La verdad es que no puedo dormir. Fijense la hora de este posteo.

Me acosté tarde pero igual me estoy despertando tipo 6 y no me puedo volver a dormir.

En fin, los dejo que voy a intentar again.

Saludos.


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CualQuiera - Fotolog

Que garron debe ser horrible, no poder dormir, me acuerdo que una vez estube 2 dias y medio sin dormir pero fue por andar de gira, no por no poder hacerlo

Jah! decimelo a mi! hace 1 año que estoy tomando pastillas para dormir. Para mi, es imposible dormir 6 o 8 horas corridas... los sabados que es el unico dia que no trabajo, por ahi me acuesto temprano tipo 12, y a las 5 me despierto! Parezco los viejos que madrugan como locos.

* DracO *

wwwooo

me esta pasando bastante seguido a mi tambien

me estoy volviendo una criatura nocturna,, y no quiero empastillarme aun..

no hay nada mas feo que no poder dormir

eh podrias probar haciendo algun deporte a la noche para gastar energias asi tenes un sueño placentero, a veces el problema es que posees mucha energia y no la gastas, eso sumado al estress te mata, yo pase por eso hasta hace poco no me podia dormir, asi que empeze a cansarme corriendo jajaja pero primero siempre es bueno hacerle una visita al medico, pobre no habra estudiado 5 años al pedo
saludos espero que te mejores

Uhhhhhh insomnio!!!!

Antes que ver como solucionarlo tendrias que ver que te lo provoca!

Por ahi estas pasadisimo de rosca y eso no te deja descansar bien!!!

Por que no ves un medico????

Pero bue! mi reseta casera es una taza de leche tibia... viendo un poco de tele...

Funciona!

"Eduquemos a los niños asì no tenemos que castigar a los hombres"

http://www.porloschicos.com/PorLosChicos.NET/

un tinto a la noche durante la comida..... un buen pete y vas a ver como dormis como un bebe !!

Mas peligroso que MacGyver en el EASY

Se dieron cuenta quién posteó?


Yo estaba con insomnio toda la semana anterior hasta ayer..
Ayer pude dormir 8 horas de corrido.
Pero es horrible, es lo mismo que no dormir nada.

Matate tomando café durante el día, la llevás bien con eso. Y despues largalo 8 horas antes de que quieras dormir.

sino fumate uno y dormis re bien


o deja de juntarte con copola...

conoci una persona que sufria de insomnio y no habia nada que pudiera reestablecerle de nuevo el sueño. por ahi es algo pasajero y en un par de dias recuperas el sueño perdido.
estar probando con alternativas que no sabes van a funcionar en tu persona te puede generar mas preocupacion y estres.
en gral el imsomnio viene de la mano del agotamiento o de grandes preocupaciones que no te dejan dormir como uno deberia (aveces ese agotamiento y preocupacion no estan tan a la vista, pero en el fondo estan).
como dijo la turca, creo que lo mejor va a ser que te des una vuelta por el doc antes que desgastar en energia en remedios que quizas no sean utiles.
suerte.

a mì a veces me pasa lo mismo...... y actualmente estoy durmiendo como 5 horas por dìa nomàs culpa de mi trabajo!

Me pasa lo mismo ultimamente, me voy a tener que dopar me parece...otra no queda

Bueno hay muchos metodos caseros para evitar el insomnio (yo probe bastantes)

Pero bueno el mas efectivo es un té de menta en las noches despues de cenar (tienes que cenar si no en lugar de hacerte dormir puede que irrite un poco tu estomago)

Tambien deves de relajarte el strees es uno de los principales factores del insomnio.

bueno si despues de un tiempo aun así no logra consiliar el sueño pues consulta con tu medico y ten encuenta cualquier pastilla como ultima opcion ya que causan adiccion y despues las necesitaras siempre para dormir (malacostumbrara a tu cuerpo) incluso tienen muchas reacciones secundarias.

espero te sirva


adios

Alguno de uds. es el chico que salio en la tele hace unos dias, en cronica creo, con un pañuelo para no absorber tanto humo y que estaba corriendo en una plaza de madrugada porque sufre de insomnio?.

uuuh q mal che.. a mi los primerios dias aca en baires me pasaba q me acostaba y no me dormia.. y una vez q me dormia me levantaba a cada rato..

empeze a hacer un poco de deporte y no me paso mas eso..

espero q se te pase!!


pd: si el dedo sigue gatillando es un problema grave...

Yo duermo como un angelito.
Traten de liberar tensiones antes de dormir, como es su problema.

Yo tenía un amigo, pero me parece que era porque era nervioso...

Hay algo que te tiene preocupado ultimamente?.. Porque a mí me pasa cuando tengo mucho en que pensar, pero por lo general me duermo...



Y lo que dice DRACO, por más a la hora que te acuestes, si estás acostumbrado a levantarte a las 6 te vas a despertar sieeeeeeeempre a las 6.:. Jajaja, a los viejos de campo les pasa eso...




Un saludo Mak, y sino...un vasito de Leche Tibia y lesto.

Samy

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